{"id":1217,"date":"2022-12-15T15:58:50","date_gmt":"2022-12-15T15:58:50","guid":{"rendered":"https:\/\/seinesaintdenis.fr\/actualite\/uncategorized\/Dans-le-departement-le-MMA-attire-de-plus-en-plus-de-femmes-et-d-enfants\/"},"modified":"2023-05-09T20:40:26","modified_gmt":"2023-05-09T20:40:26","slug":"Dans-le-departement-le-MMA-attire-de-plus-en-plus-de-femmes-et-d-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seinesaintdenis.fr\/actualite\/sport-loisirs\/Dans-le-departement-le-MMA-attire-de-plus-en-plus-de-femmes-et-d-enfants\/","title":{"rendered":"Dans le d\u00e9partement, le MMA attire de plus en plus de femmes et d\u2019enfants"},"content":{"rendered":"<p>Samedi, 15 heures. Le District Training Zone (DTZ pour les intimes), un club de Montreuil sp\u00e9cialis\u00e9 dans les sports de combat, se pr\u00e9pare \u00e0 accueillir le cours de MMA (arts-martiaux mixtes) exclusivement ouvert aux femmes. R\u00e9unies au centre de l\u2019octogone, cette fameuse surface de combat entour\u00e9e d\u2019une cage qui fait tant gloser depuis son apparition aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 1990, les combattantes, une dizaine cet apr\u00e8s-midi, encha\u00eenent les mouvements de boxe anglaise, une des composantes du MMA. Direct, crochet, uppercut, chaque coup est savamment diss\u00e9qu\u00e9 par Ghania, coach dans l\u2019ar\u00e8ne, banqui\u00e8re \u00e0 la ville. Charlotte, une habitu\u00e9e des lieux venue sp\u00e9cialement de Pantin, ne m\u00e9nage pas ses efforts. <i>\u00ab\u00a0J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 le sport tardivement, \u00e0 25 ans<\/i> (elle en a aujourd\u2019hui 34) <i>avec le MMA, sans aucune exp\u00e9rience dans ce domaine<\/i>, raconte cette attach\u00e9e de production dans le th\u00e9\u00e2tre. <i>La r\u00e9putation sulfureuse de ce sport d\u00e9goulinant de testost\u00e9rone et le fait que les comp\u00e9titions soient interdites \u00e0 l\u2019\u00e9poque en France avaient aiguis\u00e9 ma curiosit\u00e9. Or, ce n\u2019est pas du free fight, il y a des r\u00e8gles tr\u00e8s strictes.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<figure class=\"spip_document_16366 spip_documents spip_documents_center media media_image media_image_jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"IMG\/jpg\/mma---district-training-zone.jpg\" alt=\"JPEG - 97.7 ko\" width=\"760\" height=\"412\" \/><\/figure>\n<p>Le MMA, qui m\u00e9lange diff\u00e9rents arts martiaux, la boxe pieds-poings, le jiu-jitsu br\u00e9silien et des sports d\u00e9riv\u00e9s de la lutte (le grappling par exemple), et qui, de ce fait, peut donner l\u2019impression d\u2019\u00eatre d\u00e9pourvu de r\u00e8gles, en regorge au contraire. Le r\u00e8glement contient\u00a0une liste interminable de coups interdits. De plus, depuis sa l\u00e9galisation en France en janvier 2020 (autorisant de fait l\u2019organisation de comp\u00e9titions, la pratique en loisirs existait d\u00e9j\u00e0), cette discipline est encadr\u00e9e par la F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de boxe (FFB) et son \u00e9volution est observ\u00e9e de tr\u00e8s pr\u00e8s par le minist\u00e8re des Sports en raison de sa r\u00e9putation sulfureuse mais aussi de sa popularit\u00e9 grandissante, aussi bien chez les hommes que chez les femmes et les enfants. <i>\u00ab\u00a0Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, tous les coups ne sont pas permis<\/i>, explique Ghania, du haut de ses dix ann\u00e9es de MMA. <i>C\u2019est un sport de combat, certes, mais l\u2019int\u00e9grit\u00e9 physique des combattants n\u2019est pas mise en danger. Si cela avait \u00e9t\u00e9 le cas, jamais je n\u2019aurais pratiqu\u00e9.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<h3 class=\"spip\">\u00ab\u00a0Le meilleur antid\u00e9presseur possible\u00a0\u00bb<\/h3>\n<p>Dans sa version comp\u00e9tition (en mode loisir, les coups ne sont pas port\u00e9s), le MMA est spectaculaire, mais pas plus violent que la boxe traditionnelle. La vari\u00e9t\u00e9 des disciplines qu\u2019il regroupe incite les combattants \u00e0 frapper \u00e0 diff\u00e9rents endroits, ce qui induit des d\u00e9g\u00e2ts moins violents sur chaque zone vis\u00e9e. Si les petits gants utilis\u00e9s peuvent faire appara\u00eetre plus facilement des l\u00e9sions susceptibles de saigner, il est, sur le long terme, en particulier sur le cerveau, moins dangereux que la boxe anglaise. En effet, lors d\u2019un KO en boxe, l\u2019arbitre compte jusqu\u2019\u00e0 dix pour donner au boxeur la possibilit\u00e9 de revenir se battre. Rien de tel en MMA\u00a0: le combat est arr\u00eat\u00e9 imm\u00e9diatement et sans retour possible. Enfin, l\u2019app\u00e9tence d\u2019un certain nombre de pratiquants pour les combats au sol limite le nombre de coups re\u00e7us. <i>\u00ab\u00a0Comme ce sport est particuli\u00e8rement scrut\u00e9 depuis ses d\u00e9buts, il doit faire preuve d\u2019exemplarit\u00e9. Les protocoles m\u00e9dicaux sont tr\u00e8s stricts et les m\u00e9decins s\u00e9v\u00e8res<\/i>, pr\u00e9cise Ghania. L<i>e fait qu\u2019il soit aujourd\u2019hui affili\u00e9 \u00e0 la FFB oblige les clubs \u00e0 faire uniquement appel \u00e0 des \u00e9ducateurs dipl\u00f4m\u00e9s d\u2019Etat. Un avanc\u00e9e importante quand on sait que le MMA est de plus en plus enseign\u00e9 aux enfants.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<figure class=\"spip_document_16368 spip_documents spip_documents_center media media_image media_image_jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"IMG\/jpg\/mma-atch-academy-2.jpg\" alt=\"JPEG - 59.3 ko\" width=\"760\" height=\"412\" \/><\/figure>\n<p><i>\u00ab\u00a0Paradoxalement, la multiplicit\u00e9 des disciplines conf\u00e8re quelque chose de rassurant \u00e0 ce sport<\/i>, estime Charlotte. <i>Pour se sortir de situations difficiles ou mal engag\u00e9es, il existe plein de possibilit\u00e9s\u00a0: si on est d\u00e9pass\u00e9 par son adversaire sur la partie pieds-poings, on peut prendre l\u2019ascendant dans le combat au sol, par exemple. Tout comme la danse, que j\u2019ai pratiqu\u00e9e enfant, le MMA est esth\u00e9tique et chor\u00e9graphique.\u00a0\u00bb<\/i> <br class=\"autobr\" \/>Le DTZ, un des rares clubs de Seine-Saint-Denis \u00e0 disposer d\u2019un octogone, a d\u00e9j\u00e0 attir\u00e9 une quinzaine de filles depuis que la section f\u00e9minine a vu le jour en septembre dernier. \u00c2ges, niveaux, classes sociales\u00a0: les profils sont aussi divers que le MMA et toute sa palette de sports de combat. <i>\u00ab\u00a0Un des points forts de cette discipline est qu\u2019elle repose sur des techniques tr\u00e8s diff\u00e9rentes<\/i>, note Yasmine, lyc\u00e9enne montreuilloise de 16 ans. <i>On peut exploiter toutes nos capacit\u00e9s face \u00e0 toutes sortes de combattants. R\u00e9sultat, on ne s\u2019ennuie jamais.\u00a0\u00bb<\/i> Morgane, 50 ans, chef d\u2019entreprise dans le secteur de la finance, abonde dans le m\u00eame sens. <i>\u00ab\u00a0Les sports de haute intensit\u00e9 comme celui-ci permettent d\u2019\u00e9vacuer les \u00e9nergies n\u00e9gatives qu\u2019on peut emmagasiner dans la vie de tous les jours ou de faire face \u00e0 la pression qu\u2019on rencontre au travail. Pour moi le MMA est le meilleur antid\u00e9presseur possible.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<h3 class=\"spip\">\u00ab\u00a0Moins bless\u00e9e au MMA qu\u2019\u00e0 la course \u00e0 pied\u00a0\u00bb<\/h3>\n<p>A Bondy, Mohamed Lamraoui, pr\u00e9parateur physique pass\u00e9 ma\u00eetre dans l\u2019art du sport sant\u00e9, a cr\u00e9\u00e9 \u00e0 la rentr\u00e9e le Kiwi Wod, un club de grappling et de jiu-jitsu br\u00e9silien, disciplines de combats au sol qui constituent l\u2019antichambre du MMA, compos\u00e9 au deux tiers d\u2019enfants et d\u2019adolescents. Comme Yasmine, 17 ans. <i>\u00ab\u00a0Mon objectif \u00e0 terme est de faire du MMA parce que ce sport est complet et technique. Je m\u2019entra\u00eene souvent avec des gar\u00e7ons et m\u00eame si je plus l\u00e9g\u00e8re, moins imposante, cela ne m\u2019emp\u00eache pas de prendre le dessus sur eux car au sol, tout le monde a ses chances.\u00a0\u00bb<\/i> La jeune Bondynoise avoue aussi, par ailleurs, avoir \u00e9t\u00e9 s\u00e9duite par le c\u00f4t\u00e9 self-d\u00e9fense. <i>\u00ab\u00a0Le MMA nous met dans des situations r\u00e9alistes par rapport \u00e0 un agresseur dans les techniques de prise, les coups&#8230; Il aide les femmes \u00e0 prendre confiance en elles de ce point de vue-l\u00e0 et \u00e0 avoir moins peur dans la rue le soir\u00a0\u00bb<\/i>.<\/p>\n<p>Le Mata Le\u00e3o, un club de Drancy qui a vu le jour il y a neuf ans, propose pour la deuxi\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive deux cr\u00e9neaux de MMA \u00ab\u00a0Kids\u00a0\u00bb (5-11 ans et 12-15 ans) les lundi soir et mercredi apr\u00e8s-midi au complexe sportif Roger Petieu. <i>\u00ab\u00a0Nous avons mis en place cette section car la demande des parents et des enfants \u00e9tait tr\u00e8s forte. A la rentr\u00e9e, nous avons \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9s de refuser du monde\u00a0\u00bb<\/i>, constate Gilles-Habib, \u00e9ducateur au club. Apr\u00e8s sept ans de football, Salim, 14 ans, a d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9laisser le ballon rond au profit du MMA.<i> \u00ab\u00a0Je me sens plus \u00e0 l\u2019aise sur le tatami que sur un terrain de foot alors que je d\u00e9bute<\/i>, affirme le jeune homme originaire de Dugny. <i>Ici, la notion de respect est profonde, on est dans l\u2019univers des arts martiaux.\u00a0\u00bb<\/i> <i>\u00ab\u00a0Avant de d\u00e9couvrir ce sport, j\u2019avais beaucoup de pr\u00e9jug\u00e9s car son image n\u2019\u00e9tait pas bonne<\/i>, confie Souhila, qui enseigne le MMA aux enfants au Mata Le\u00e3o. <i>Mais j\u2019avais envie de pratiquer un sport de combat, alors j\u2019ai essay\u00e9 et tout de suite accroch\u00e9. Premier constat\u00a0: je me blesse bien plus souvent en faisant de la course \u00e0 pied qu\u2019au MMA.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n<figure class=\"spip_document_16367 spip_documents spip_documents_center media media_image media_image_jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"IMG\/jpg\/mma-atch-academy.jpg\" alt=\"JPEG - 81.4 ko\" width=\"760\" height=\"412\" \/><\/figure>\n<p>Dans le milieu, la r\u00e9putation de la Atch Academy n\u2019est plus \u00e0 faire. Fond\u00e9 en 2003 par St\u00e9phane \u00ab\u00a0Atch\u00a0\u00bb Chaufourier \u00e0 Aubervilliers, enfant de la ville et pionnier fran\u00e7ais en mati\u00e8re de MMA, le club a depuis essaim\u00e9 \u00e0 Pantin et \u00e0 Bobigny. Pourvoyeuse de nombreux talents, la Atch Academy accueille depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es des enfants de 4 \u00e0 15 ans. <i>\u00ab\u00a0Sur nos quelque 2000 adh\u00e9rents, environ 800 sont des enfants<\/i>, relate Atch. <i>Aux plus jeunes d\u2019entre eux, on propose des exercices autour de la motricit\u00e9, des d\u00e9placements ludiques, car l\u2019objectif, c\u2019est qu\u2019ils s\u2019amusent.\u00a0\u00bb<\/i> Arriv\u00e9 au club \u00e0 11 ans, Salahdine Parnasse est un pur produit de la formation Atch Academy. Surnomm\u00e9 le \u00ab\u00a0Kylian M\u2019Bapp\u00e9 du MMA fran\u00e7ais\u00a0\u00bb, le combattant d\u2019Aubervilliers a \u00e9t\u00e9 sacr\u00e9 en novembre dernier champion des l\u00e9gers (apr\u00e8s l\u2019avoir \u00e9t\u00e9 en poids plume) dans le KSW, une organisation polonaise tr\u00e8s influente en Europe. <i>\u00ab\u00a0Salahdine est une de nos grandes fiert\u00e9s, on esp\u00e8re que d\u2019ici peu d\u2019autres jeunes du club marcheront sur ses pas\u00a0\u00bb<\/i>, proph\u00e9tise Atch.<\/p>\n<p>Gr\u00e9goire Remund<br class=\"autobr\" \/>Photos\u00a0: \u00a9Franck Rondot<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Samedi, 15 heures. Le District Training Zone (DTZ pour les intimes), un club de Montreuil sp\u00e9cialis\u00e9 dans les sports de combat, se pr\u00e9pare \u00e0 accueillir le cours de MMA (arts-martiaux mixtes) exclusivement ouvert aux femmes. 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