Du sport en plein air

De nombreuses activités gratuites sont proposées dans les parcs départementaux de la Seine-Saint-Denis pour allier sport, nature et bien-être en avril et mai

Des rendez-vous Street Workout

Tous les dimanches d’avril et mai de 10h à 13h, au parc du Sausset
Accompagné de professionnels, testez l’équipement de Street workout du parc et échangez sur les gestes et mouvements adaptés pour faire du sport sans vous blesser. Avec l’association SWAT. RDV à l’espace de Street workout, entrée de la Rose des Vents, Aulnay-sous-
Bois.

Des cours de marche nordique dans trois parcs

Tout droit venue de Finlande, cette pratique sportive destinée aux plus de 15 ans est une marche dynamique pendant laquelle on s’aide de deux bâtons afin de reproduire les mouvements des skieurs de fond. Ce sport combine le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire pour votre bien-être. Prévoyez une tenue confortable et de bonnes chaussures basses, les bâtons de marche seront prêtés lors de votre 1ère séance.

Parc du Sausset
Samedi 28 avril de 9h15 à 12h
Samedi 19 mai de 9h15 à 12h
Avec un animateur certifié FFRP. RDV parking de la Croix-St Marc, avenue Camille Pissarro à Aulnay-sous-Bois.
Inscription 06 25 88 06 75

Parc de la Poudrerie
Dimanche 20 mai de 10h15 à 12h15
Avec le Club de Randonnée Villepintois. RDV à l’entrée principale du parc.

Parc de l’Ile-Saint-Denis
Dimanche 8 avril de 15h à 17h
Dimanche 6 mai de 15h à 17h
Avec Jean-Bernard Sibour.
RDV à la Maison du parc.

Des arts martiaux et énergétiques

Au Parc Georges-Valbon

Yi quan qi gong
Un art ancestral basé sur un travail de relaxation et de lutte contre le stress. Cette pratique sportive proche de la réflexologie permet un éveil musculaire. Avec Patrice Pallier, professeur diplômé d’État
RDV sur la terrasse en bois de l’étang.
Dimanche 8 avril de 10h à 12h
Dimanche 6 mai de 10h à 12h
Dimanche 20 mai de 10h à 12h

Aïkido
Initiez-vous en famille à cet art martial japonais et pacifique, à travers différents aspects de cette pratique : Taïso, apprentissage de techniques martiales avec prises de contact à mains nues, Jo et Boken. Avec Nathalie Gatineau, enseignante d’Aïkido au sein de la FAAGE.
RDV à la Maison du parc.

Dimanche 15 avril de 10h à 11h30
Dimanche 29 avril de 10h à 11h30
Dimanche 13 mai de 10h à 11h30
Dimanche 27 mai de 10h à 11h30

Toutes les activités sont gratuites, sur inscription sur le site des parcs départementaux.

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